Siirt Hayat Hastanesi'nden Uyarı: Boğaz Ağrısına Dikkat!

Dr.Ömer Vural, özellikle mevsim geçişlerinde sıkça görülen boğaz ağrısının enfeksiyon kaynaklı olabileceğini belirterek, şu önerilerde bulundu:

Bol sıvı tüketin:

Ilık su, bitki çayları ve ballı ılık süt boğazı yumuşatarak rahatlatır.

Tuzlu su gargarası yapın:

Antiseptik etkisi sayesinde boğazdaki mikropları azaltarak ağrıyı hafifletir.

C vitamini alın:

Portakal, mandalina ve limon gibi C vitamini yönünden zengin gıdalar bağışıklık sistemini destekler.

Boğazınızı nemli tutun:

Kuru hava, boğaz tahrişini artırabilir. Bu nedenle ortamın nemlendirilmesi faydalıdır.

Sigara ve tahriş edici maddelerden uzak durun:

Sigara dumanı ve aşırı baharatlı yiyecekler boğaz tahrişini artırabilir.

Dinlenmeye özen gösterin:

Vücudu dinlendirerek bağışıklık sisteminin hastalıkla daha hızlı mücadele etmesini sağlayabilirsiniz.

Dr.Ömer Vural, şiddetli boğaz ağrısı, ateş, yutkunma zorluğu ve uzun süren semptomlar görüldüğünde bir doktora başvurulması gerektiğini vurguladı.