Maden Suyu Herkese İyi Gelmeyebilir: Uzmanlardan Uyarı Var
Yaz aylarında ferahlatıcı etkisiyle öne çıkan ve sindirime yardımcı olduğu düşünülen maden suyuyla ilgili dikkat çeken uyarılar geldi.
Uzmanlara göre bu popüler içecek, her bünyede aynı etkiyi göstermiyor ve bazı sağlık risklerini beraberinde getirebiliyor.
Reflüsü Olanlar Dikkatli Olmalı
İspanyol hekim Dr. Julio Maset, maden suyunun her ne kadar kalorisiz ve doğal bir içecek olsa da mide rahatsızlığı yaşayan kişiler için risk oluşturabileceğini belirtti. Maset, özellikle reflü ve hassas bağırsak sendromu olanların maden suyu tüketiminde ölçülü davranması gerektiğini söyledi.
Su Tüketiminin Yerini Tutmaz
Maden suyu çoğu zaman suyun yerine geçse de uzmanlara göre bu doğru değil. Maset, “Maden suyu sağlıklı bir alternatif olabilir ancak durgun suyun yerini alamaz” dedi.
Diş Sağlığına Etkisi Göz Ardı Edilmemeli
Bir diğer uyarı da diş sağlığı üzerine. Uzmanlar, maden suyunun içerdiği doğal asidin uzun vadede diş minesine zarar verebileceğini, özellikle sürekli ve yüksek miktarda tüketimin ağız sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade ediyor.
Tüketmeden Önce Bedeninizi Dinleyin
Uzmanlar, herkesin vücudu farklı tepkiler verebildiği için maden suyunun yararlarının kişiye özel değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Şikayet yaşayanların mutlaka bir hekime danışması öneriliyor.
Bakmadan Geçme
