Siirt'te Sıcak Çarpması Uyarısı: Susamadan Su İçin
Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uzman Diyetisyeni İsmail Çevik, yaz sıcaklarında artan sıvı ihtiyacına dikkat çekerek vatandaşları uyardı.
Açık alanda çalışanlar, çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalar için sıcak çarpması riskinin daha yüksek olduğunu belirten Çevik, “Terleme ile kaybedilen sıvı yerine konmazsa halsizlik, baş dönmesi, böbrek sorunları gibi ciddi tablolar oluşabilir” dedi.
Çevik, yaz aylarında yetişkin bireylerin günlük en az 2,5–3 litre su tüketmesi gerektiğini, suya ek olarak ayran, maden suyu ve su oranı yüksek meyvelerin de faydalı olduğunu ifade etti. Susamadan su içmenin önemine vurgu yapan Çevik, “Sağlıklı bir yaz geçirmek için sıvı tüketimini ihmal etmeyin” çağrısında bulundu.
Bakmadan Geçme
